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J'habite mon corps | Mens sana in corpore sano

J'habite mon corps | Mens sana in corpore sano

 #Run20KmAroundWorld #Travailler #Manger #Bouger #VisMaSanté
 

Voilà c'est décidé, je mets officiellement en route mon idée : #Run20KmAroundWorld 

sur un tout nouveau blog : J'habite mon corps

que je viens donc de mettre en ligne sur l'encouragement santé bien-être ... trucs et astuces et le sport en faisant le tour du monde (à ma façon et mes moyens) là où on organise les joggings de 20km!

Ce blog est pour moi un coin en plus pour relayer mon expérience personnelle mais mettre en avant aussi des initiatives de bien-être, de consommer propre, utiliser la nature autour de nous et relayer des organisations dans ce sens!
Et lutter contre la consommation massive et aveugle, le gaspillage des ressources, mais par simplement les exemples sains!
Les collaborations dans ce sens sont en cours de mise en route et viendrons s'ajouter et des organisations entre autres dans mon espace +ACCORTise Work & Sleep - Business & Technologie Village ( Eghezee Namur Belgique)  mais aussi chez les partenaires ... à suivre ...

Rassurez-vous je ne vais pas donc me transformer en revendicatrice mais bien en actrice de ma santé et de celle de ceux qui m'entourent et cela sans aucune contrainte.

 

Informations sur le surpoids et l’obésité selon OMS :

Le surpoids et l’obésité sont les premiers facteurs de risque de décès au niveau mondial :

  • Environ 3,4 millions d’adultes en meurent chaque année.

  • En outre, 44% de la charge du diabète,

  • 23% de la charge des cardiopathies ischémiques 

  • et de 7% à 41% de la charge de certains cancers sont attribuables au surpoids et à l’obésité.

  

D’après les estimations mondiales de l’OMS pour 2008:

  • 1,4 milliard de personnes âgées de 20 ans et plus présentaient un surpoids.

  • Parmi elles, plus de 200 millions d’hommes et près de 300 millions de femmes étaient obèses.

  • Globalement, plus d’un adulte sur dix dans le monde était obèse.

Source OMS


Alors, je refuse d'aimer ce gras gros corps et je vais dès maintenant agir à ma façon.
Bouger mes fesses mais aussi soigner mon ventre au sens propre et figuré.

Qui m'aime me suit ===> en cliquant sur l'image en dessous :)

 #Run20KmAroundWorld #Travailler #Manger #Bouger #VisMaSanté

MERCI pour votre soutien dans mon nouveau projet de vie :)

 

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