Je suis ce que je mange : Mens sana in corpore sano

Bouge tes fesses : Je refuse d'aimer ce gros gras corps

Je m'adresse bien sûr aux personnes capables de faire des efforts physiques sans aucune contrainte de santé ...

Actuellement on voit beaucoup de courants qui promotionnent ce qu'ils appellent des "corps ronds", femmes rondes surtout ...

- Ronde et sexy

Je cours donc je suis

 

 

Travailler manger bouger #VisMaVie #VisMaSanté

J'ai commencé à courir par jeu avec mes collègues de travail le temps de midi.

Je ne savais pas que je pouvais courir mais une chose était certaine, j'avais décidé de faire du sport pour casser mes moments d'inertie devant les ordinateurs.

IMC : Le calcul de l'Indice de la Masse Corporelle

J'habite mon corps

L'inactivité physique tuerait autant que le tabac dit-on ...

 

Prise de conscience :

Ces dernières années, je me suis vue prendre du poids jusqu'au peser le même poids que quand j'étais sur le point d'accoucher de mes enfants. Soit 15kg de plus que mon poids de toujours qui n'avait jamais bougé depuis la nuit des temps.

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Dans le panier de la ménagère

#Run20kmAroundWorld : 20 km Around World

IMC : Indice de la Masse Corporelle

 

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